Pole dance

Igår provade jag för första gången på att dansa pole dance. När vår instruktör visade oss allt såg det så himla enkelt ut, men det krävs verkligen styrka och teknik! 

Vi började med att köra styrketräning som uppvärmning och fick sen prova på massa olika snurrar och moves. Idag har jag träningsverk i armar och mage, men riktigt roligt var det! Även om det kanske inte såg så himla graciöst ut haha

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.